آیا گلابی برای سرماخوردگی مضر است؟
نهال گلابی پالیز نهال
میوه‌ها از جمله مواد خوراکی هستند که تاثیرات فوق العاده‌ای در بهبود بیماری‌ها و حفظ سلامتی بدن دارند در این راستا بسیار سوال پیش می‌آید که آیا گلابی برای سرماخوردگی مضر است یا نه؟ باید عنوان کنیم که نهال گلابی پالیز نهال دارای میوه‌ای آبدار، شیرین، با پوست لطیف و نازک سرشار از انواع ویتامین‌ها، عناصر معدنی و املاح و ترکیبات مغذی است که آن را به یک منبع غنی از ترکیبات مفید مبدل کرده است. در فصول سرد به دلیل شیوع باکتری‌ها و آنفولانزاها ممکن است دچار سرماخوردگی شده و به دنبال آن گلودرد، سرفه و تب نیز داشته باشید. گلابی به دلیل داشتن ویتامین c بالا، فیبر، آنتی اکسیدان‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود علائم سرماخوردگی بسیار موثر است.
- ویتامین c بالای گلابی باعث جذب بیشتر آهن و متقابلاً تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون شده و در نتیجه باعث کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین فیبر بالای گلابی باعث بهبود سیستم گوارشی و تحرک روده‌ها شده، در نتیجه باعث دفع و پاکسازی هرچه بهتر مواد و سموم زائد از بدن می‌شود.
- ویتامین c آنتی اکسیدان بسیار قوی است که در کنار فلاونوئیدهایی مانند روتین، کمپفرول و کوئرستین می‌تواند عملکرد ایمنی بدن را بهبود و تسهیل کند. همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های مانند کارتنوئیدها، آنتوسیانین و کروسین می‌تواند آسیب‌های اکسیداتیو بدن را کاهش داده، در نتیجه سیستم ایمنی بدن را ارتقا و باعث بهبود سرماخوردگی شود.
- مصرف گلابی هنگام سرماخوردگی به عنوان رطوبت دهنده، ضد سرفه، ضد التهاب و گرم کننده بدن باعث بهبود بیماری و ارتقای استقامت بدن می‌شود.
ارزش تغذیه‌ای گلابی
شاید بر حسب اطلاعات عمومی ویتامین‌های بالا، آنتی اکسیدان و فیبر گلابی به عنوان مواد مغذی موجود در آن شناخته شود، اما ارزش تغذیه‌ای گلابی محدود به این ترکیبات نیست. میوه نهال گلابی پالیز نهال منبع بسیار وافری از مواد مغذی و مقوی مورد نیاز برای بدن بوده، لذا مصرف منظم و به موقع آن می‌تواند به عنوان تقویت کننده طبیعی از بسیاری از عوارض ناخوشایند پیشگیری کرده و باعث شادابی، حفظ سلامتی و قوت بدن شود. در بخش زیر ارزش تغذیه‌ای گلابی به تفکیک ترکیبات موجود در آن تشریح می‌شود.
- کربوهیدرات ۱۳.۸۱ گرم
- چربی کل ۱۲/۰ درصد گرم
- فیبر غذایی ۳.۱۰ گرم
- پروتئین ۳۸/۰ درصد گرم
- نیا سین ۰۱۵۷/۰ میلی‌گرم
- فولات ۷ میکروگرم
- پانتوتنیک اسید ۰.۰۴۸ میلی‌گرم
- ویتامین آ ۲۳ واحد بین المللی
- ویتامین e ۱۲ /۰میلی‌گرم
- ویتامین c ۴.۲ میلی‌گرم
- پیریدوکسین ۰۲۸/۰میلی‌گرم
- پتاسیم ۱۱۹ میلی گرم
- آهن ۱۷/۰ میلی‌گرم
- کلسیم ۹ میلی‌گرم
- منیزیم ۷ میلی‌گرم
- منگنز ۲ درصد از نیاز روزانه بدن
- زینک ۱۰/۰ میلی‌گرم
- لوتئین ۴۵ میکروگرم
خواص گلابی برای ریه
در بسیاری از بیماری‌ها علی الخصوص سرماخوردگی به دلیل سرفه، التهابات و گلودرد ریه انسان نیز در صورت طولانی بودن بیماری درگیر می‌شود. لذا خواص گلابی برای ریه به دلیل مواد ضد التهابی می‌تواند به بهبود آن کمک کند.
در کنار سرماخوردگی بیماری‌های تنفسی مانند برونشیت و آسم نیز درگیری ریه را به دنبال دارد. همچنین آلودگی هوا، کشیدن سیگار و تجمع رادیکال‌های آزاد می‌تواند باعث گستردگی عفونت ریوی شود. گلابی با خاصیت ضد اکسیدانی و ویتامین c و آنتی اکسیدان بالا می‌تواند در مقابل رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و باعث کاهش التهابات ریه، بهبود عملکرد آن و کاهش بیماری‌های تنفسی شود.
مصرف گلابی به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی می‌تواند عفونت‌های ناشی از آنفولانزا و سرماخوردگی را از بین برده و با خواص ضد تنش خود از استرس و تنش که می‌تواند سلامتی ریه را تحت تاثیر قرار دهد جلوگیری می‌کند.
خواص میوه گلابی
خواص میوه گلابی نشات گرفته از ویتامین‌های بسیار بالا، آنتی اکسیدان‌ها، املاح معدنی و ترکیبات فنلی آن است که تاثیر فوق العاده‌ای در حفظ سلامت و بهبود بیماری‌ها دارد.
- مصرف گلابی به دلیل داشتن ویتامین c, k, و مس و آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند باعث دفع رادیکال‌های آزاد آسیب رسان به سلول‌های بدن شود.
- گلابی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان به نام پروسیانیدین می‌تواند با افزایش سطح کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد ldl میزان گرفتگی بافت‌های قلب را به شدت کاهش دهد. آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین که در پوست گلابی موجود است می‌تواند در کاهش التهابات، فشار خون، کلسترول بالا و التهابات بسیار موثر بوده و سلامت قلب را ارتقا دهد.
- این میوه خاصیت ضد سرطانی داشته و ترکیباتی مانند: سینامیک اسید و آنتوسیانین این میوه می‌تواند در پیشگیری از سرطان‌های معده، مثانه و ریه موثر باشد.
- مصرف این میوه می‌تواند برای بانوان بسیار مفید بوده زیرا دارای فلوونوئیدها بالا است که باعث کاهش سرطان‌های سینه و رحم می‌شود.
- همچنین فیبر بالای این میوه می‌تواند از باعث حذف سلول‌های سرطانی روده بزرگ شود.
- این میوه خواص فوق العاده‌ای در کنترل سطح قند خون و جلوگیری از بیماری دیابت دارد زیرا دارای قند مصنوعی و شیرینی کمی بوده و فیبر بالای آن باعث کنترل گلوکز خون می‌شود.
- بور که به فراوانی در گلابی یافت می‌شود می‌تواند به جذب هرچه بهتر کلسیم مورد نیاز بدن از طریق سبزیجات و میوه‌ها کمک کرده و به تقویت استخوان‌ها بیانجامد.
گلابی و سیستم ایمنی بدن
با توجه به خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ویتامین‌های c و آنتی‌اکسیدان بالای این میوه رابطه مستقیمی بین گلابی و سیستم ایمنی بدن وجود دارد. بسیاری از التهابات و همچنین سرماخوردگی‌ها به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن اتفاق می‌افتد. بسیاری از افراد با سرماخوردگی دچار افت انرژی، تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند که توصیه پزشکان مصرف ویتامینc، مواد ضد التهابی و تقویت کننده بدن است. گلابی دارای مقادیر بالای گلوکز است که به سرعت در بدن جذب شده و می‌تواند میزان انرژی افراد را ارتقا داده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آنها شود.
این میوه دارای ویتامین c آنتی اکسیدان و مقادیر بالای مس است که در بهبود بیماری سرماخوردگی و افزایش ایمنی بدن موثر بوده و می‌تواند به تحریک تولید گلبول‌های سفید بیانجامد. این گلبول‌ها مسئول حفاظت از سیستم ایمنی بدن هستند.
بهترین نهال گلابی برای خرید
سرمایه‌گذاران تحت تاثیر خواص فوق العاده این میوه و محبوبیت آن در سبد غذایی و بازار فروش سودآور به دنبال بهترین نهال گلابی پالیز نهال برای خرید و سرمایه‌گذاری جهت پرورش آن هستند. خرید نهال گلابی در وهله اول باید از مرکزی معتبر و مجوزدار صورت بگیرد و در مرحله بعدی این خرید منوط به تطابق رقم نهال با اکوسیستم و شرایط اقلیمی منطقه کاشت باشد.
توصیه ما این است که حتماً به نهالستانی جهت خرید نهال مراجعه کنید که بتواند اطلاعات دقیق و تخصصی در رابطه با ژنتیک، نیازهای نهال و نوع گلدهی آن در اختیار شما قرار داده و بر اساس منطقه کاشت رقم صحیح را به شما معرفی کند. نهالستان تخصصی، برجسته و مجوزدار پالیز نهال مفتخر است که شما را در پروسه خرید نهال گلابی پالیز نهال با بهترین قیمت، کیفیت و سلامت بالا همراهی کند. نهال‌های این مجموعه دارای لیبل اصالت، شناسه معتبر، شاخص کنترل، ضمانت برگشت و گواهی عدم بیماری است.
کلام آخر
در این مقاله با خواص فوق العاده ضد التهابی و تقویتی گلابی در رابطه با سرماخوردگی، بیماری‌های تنفسی و سیستم ایمنی بدن آشنا شدیم و دانستیم که نهال گلابی پالیز نهال علاوه بر سودآوری بالا توانسته جایگاه تثبیت شده‌ای در سبد غذایی افراد برای حفظ سلامتی و بهبود بیماری‌ها داشته باشد. پرورش نهال گلابی و در اختیار داشتن ثمره و میوه با کیفیت و پر خواص آن می‌تواند سود کلانی را عاید باغدار کند.
تماس با پالیز نهال:
۰۹۱۴۴۵۰۱۰۰۷
۰۹۱۴۴۵۰۱۰۰۸
