حمله قلبی (heart attack) یا سکته قلبی در اثر کاهش اکسیژن رسانی و خونرسانی به عضلات قلب رخ می دهد. قلب برای ادامه فعالیت نیاز به اکسیژن دارد که از طریق عروق کرونری تامین می شود. زمانی که به دلیل ایجاد پلاک چربی، لخته خون و … این رگ ها مسدود شوند روند اکسیژن رسانی قلب متوقف شده یا کاهش پیدا می کند و فرد دچار آنفاکتوس میوکارد یا سکته قلبی می شود.
در صورت آشنایی کافی با کمک های اولیه در زمان وقوع حملات قلبی و علائم آن می توان از بروز مشکلات جدی و خطرناک تر جلوگیری کرد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.
علت سکته قلبی چیست؟
متاسفانه امروزه سکته قلبی در جوانان نیز علاوه بر سالمندان و افرادی که دچار بیماری های قلبی عروقی هستند، بسیار رایج شده است. اما علت این عارضه و بیماری چیست؟ در ادامه به دلایل حمله قلبی خواهیم پرداخت:
- استعمال دخانیات؛
- فشار خون بالا؛
- مصرف غذاهای فست فودی و پرچرب؛
- افرادی که مبتلا به بیماری های دیابت یا قند خون هستند.
- عوامل ارثی و ژنتیکی؛
- چاقی؛
- بالا رفتن سن؛
- استرس و تنش زیاد؛
علائم سکته قلبی چیست؟
همانطور که گفتیم در صورت شناخت با علائم حمله قلبی تا حدی زیادی می توان از عوارض خطرناک سکته قلبی در امان بود. از جمله علائم سکته قلبی عبارتند از:
- احساس درد، ناراحتی و سنگینی در قفسه سینه و استخوان پشت جناق سینه در واقع اولین نشانه سکته قلبی است که بیشتر از چند دقیقه طول نمی کشد.
- انتشار درد از قفسه سینه گردن، فک، دندان، کتف و بازوی چپ (یا هر دو بازو)؛
- احساس درد شدید در دست؛
- احساس تعریق شدید و سرد بر روی صورت و بدن؛
- فرد احساس حالت تهوع پیدا می کند.
- به دلیل اکسیژن رسانی ضعیف ممکن است فرد احساس تنگی نفس و تنفس سریع کند.
- رنگ پوست فرد به دلیل احساس خفگی کبود می شود و حالت رنگ پریدگی به دلیل کاهش خونرسانی به عضلات بدن و صورت ایجاد می شود.
- احتمال دارد فرد دچار غش یا حتی بیهوشی شود.
در صورت مشاهده هر یک از علائم حملات قلبی می بایست سریع تر با مرکز اورژانس تماس بگیرید تا از حادتر شدن شرایط جلوگیری کنید.
کمک های اولیه در هنگام بروز سکته قلبی چیست؟
در صورت آشنایی با کمک های اولیه در هنگام بروز سکته قلبی تا حد زیادی می توان جان خود و اطرافیان را نجات داد. در واقع اولین اقدام در صورت مشاهده علائم حمله قلبی تماس با مرکز اورژانس است. اما قبل از رسیدن اورژانس باید اقداماتی را انجام دهید تا اوضاع وخیم تر نشود. این اقدامات عبارتند از:
- در صورت مشاهده علائم گفته فرد را در حالت استراحت کامل قرار دهید و از او بخواهید از هر گونه فعالیت و حرکت اضافی پرهیز کند.
- امکان دارد در این شرایط فرد دچار استرس و تنش روحی شود که برایش می تواند بسیار مضر باشد. بنابراین سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید و به بیمار آرامش دهید.
- از دادن هر گونه مواد خوراکی و نوشیدنی به بیمار پرهیز کنید.
- چنانچه بیمارتان دچار تنگی نفس شده است، فرد را در حالت نشسته قرار دهید و پاهایش را از تخت آویزان کنید.
- در صورتی که بیمار دچار افت فشار خون شده است؛ وی را در حالت خوابیده قرار دهید و پاهایش را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید.
روش های پیشگیری از سکته قلبی چیست؟
با روش های پیشگیرانه زیر تا حد زیادی می توانید از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در امان باشید.
رژیم غذایی سالم
یکی از دلایل افزایش آمار سکته قلبی در جوانان و سایر افراد رژیم غذایی ناسالم امروزی است که سرشار از کلسترول، چربی و نمک بالا است. فست فودها، غذاهای سرخ شده و چرب علاوه بر اینکه باعث چاقی در افراد می شود بلکه باعث مسدود شدن شریان های تغذیه کننده قلب و در نهایت سکته قلبی نیز می شوند.
بنابراین برای جلوگیری از مشکلات قلبی سعی کنید از غذاهای کم نمک و کم چرب، سبزیجات و میوه جات استفاه کنید.
فعالیت بدنی و تحرک
یکی دیگر از دلایل سکته قلبی کم تحرکی و مشاغل پشت میز نشینی است. بنابراین باید تحرک و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته باشیم.
ترک مصرف دخانیات
در صورت ترک کردن یا محدود کردن مصرف دخانیات تا حد زیادی می توان از خطرات سکته قلبی در امان بود.
دوری از استرس و فشارهای عصبی
یکی از دلایل اصلی بروز سکته قلبی؛ فشار عصبی و روانی بالا است. قبول داریم که نمی توان این استرس ها و فشارهای عصبی را به صفر رساند، اما تا حد امکان سعی کنید از محیط های استرس زا و تنش زا دوری کنید. انجام ورزش هایی مثل یوگا تا حد زیادی می توانند ما را در کنترل استرس یاری کنند.
عوارض سکته قلبی چیست؟
از جمله عوارض حمله قلبی عبارتند از:
- سکته مغزی؛
- ضربان نامنظم قلب؛
- نارسایی قلبی؛
- ایجاد لخته های خون در پاها یا قلب؛
- آنوریسم قلب؛
- آسیب به اندام های حیاتی اعم از کبد و کلیه؛
- مرگ؛
کلام آخر
ما در این مقاله به این موضوع که سکته قلبی چیست؟ علت و علائم حمله قلبی، راه های جلوگیری از سکته قلبی و …. پرداختیم. در واقع یکی از دلایل اصلی مرگ در سراسر دنیا حملات قلبی است.
بنابراین چنانچه قبلا دچار حمله قلبی شده اید یا نشانه های سکته قلبی را دارید؛ بهتر است هر چه سریعتر به یک پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. برای پیدا کردن بهترین متخصص قلب و عروق می توانید از سایت دکتر با من کمک بگیرید. همچنین با بهره مندی از خدمات مشاوره آنلاین و تلفنی از متخصصان قلب و عروق می توانید از بروز مشکلات اساسی جلوگیری کنید.
